Episodio 148 - Argentina es el país con más personas estresadas 

Episodio 148. Argentina es el país con más personas estresadas. Hola hola, bienvenidos a un nuevo episodio de Pocket Spanish, episodio 148.

¿Cómo están? Espero que muy bien. Yo me encuentro acá, hoy es 28 de mayo y hace un calor que no les puedo explicar. Ayer hizo 35 grados, hoy un poco menos.

Creo que hoy van a ser 33, 34 grados, pero hace demasiado calor. Estamos en una... hay como una ola de calor en Europa, creo. Así que bueno.

Pero bueno, creo que no es normal en esta época del año porque es un calor que generalmente hace en julio, en agosto, como verano. Pero bueno, esto es lo que estamos viviendo ahora, así que es un poco difícil grabar este episodio para mí. Pero bueno, voy a ponerle toda la onda y todas las pilas, como decimos en Argentina, para que salga todo bien y que pueda grabar el episodio para ustedes.

Si no me conocés, mi nombre es Nicolás, soy argentino. Vivo en este momento en Italia, por eso estoy hablando del calor. Si estuviera en Argentina estaría quejándome... no, quejándome porque a mí me gusta el frío así que no me estaría quejando.

Pero bueno, en Argentina están en otoño así que no hace calor, al menos en mi provincia. Y bueno, este podcast te va a ayudar a mejorar tu español, especialmente si estás interesado o interesada en el español de Argentina o el español rioplatense. Así que bueno, estás en el lugar correcto.

Antes de empezar, como siempre digo, si te gusta el podcast, la mejor manera de ayudarnos es siguiéndonos para enterarte de los nuevos episodios. Podés seguirnos y también dejarnos 5 estrellas. Eso hace que el podcast siga creciendo.

Para los que les interese entrar a nuestro club de conversación el nuevo club de conversación, el nuevo Pocket Spanish Club tienen el link en la descripción de este episodio. La verdad que está muy bueno, todos los días estoy ahí activo y los miembros son muy activos también. Se formó como una comunidad, como un Facebook básicamente porque está bueno, porque se puede comentar, se puede poner Me Gusta.

Es básicamente como una plataforma que está muy buena y bueno, los miembros van sumando puntos a medida que van interactuando. Suman puntos, suman puntos y después se forma como una clasificación de estudiantes que más interactuaron y bueno, todos los meses anuncio un ganador y ese ganador se lleva una clase conmigo gratuita de 1 a 1 de 30 minutos y la posibilidad de elegir un tema de conversación para discutir todos juntos. Así que si te interesa esta dinámica, si te copa como decimos en Argentina si te copa esta dinámica, si te gusta podés probar el grupo gratis por 7 días y si no es para vos podés salir sin compromiso.

Bueno, hoy vamos a discutir un tema que tiene que ver con Argentina. Vamos a hablar un poquito del estrés. Hace un par de meses que salió este artículo en internet.

Hace varios meses que lo había visto pero nunca le dediqué un episodio así que bueno, hoy vamos a discutir este tema que tiene que ver con el estrés. El estrés en Argentina. Ustedes se preguntarán por qué Argentina es el país con más personas estresadas según este artículo.

Probablemente son muchas las causas pero una de las que se les viene a la mente probablemente sea la inflación el tema económico. Así que bueno, hoy vamos a ver qué pasa con los argentinos qué pasa, por qué están tan estresados en esta época que estamos viviendo. Así que bueno, voy a hacer este episodio con dos artículos.

Un artículo de Infobae, que es una página de Argentina, una página periodística. Este artículo tiene como título Argentina es el país con más personas estresadas cómo gestionar el malestar psicológico según una experta. Este artículo estoy intentando ver si tiene algún autor porque siempre me gusta leer, como siempre digo, quién escribió el artículo porque no quiero tener problemas con la gente pero no veo ningún... parece que no lo escribió nadie probablemente lo escribió la inteligencia artificial, no sé.

Bueno, no tiene un autor, al menos no lo estoy viendo y el otro artículo es de una página de Mendoza, me parece Mendoza es una provincia de Argentina muy linda este sí tiene la persona que lo escribió, se llama Julián Martínez lo escribió el 11 de febrero del 2026, o sea de este año así que es un artículo bastante nuevo esta página se llama medesol.com así que bueno, si les interesa pueden chequearlo después. Un segundo que voy a poner mi teléfono en silencio porque me están llegando notificaciones y no quiero que interrumpa ok, ahora sí. Bueno, vamos a empezar a ver por qué los argentinos son los más estresados del mundo según este artículo.

Los argentinos lideran un ranking que nadie quiere liderar el país donde el estrés se volvió parte de la rutina Argentina aparece como el país con más estrés del planeta no es una sensación aislada, ni una queja en redes un informe internacional lo respalda con datos duros la ansiedad forma parte del día a día de millones de argentinos y supera a países conocidos por su alto nivel de vida y bienestar social bueno, este artículo empieza diciendo que no es algo que se puede ver por ejemplo en las redes sociales sino que forma parte del día a día o sea, del día a día quiere decir como de la vida cotidiana de los argentinos o sea, no es algo que vemos en las redes sociales solamente sino que es algo que se puede ver también en la calle cuando hablas con la gente, cuando hablas con tus amigos por ejemplo o con tu familia. El estudio pertenece a Statista Consumer Insights y se realizó entre enero y diciembre del año 2025 analizó a personas de 18 a 64 años en decenas de países las muestras variaron entre 3.500 y 60.000 casos por nación lo que da un marco sólido a los resultados ok, bueno, acá explica cómo se hizo el estudio así que básicamente se hizo en muchos países en decenas de países quiere decir que se hizo en muchos muchos países y las personas a las que se analizó tienen entre 18 a 64 años que suele ser la edad laboral la edad en la que las personas trabajan porque el estrés tiene que ver mucho con el trabajo obviamente también tiene que ver con muchas otras cosas por ejemplo la familia, otros problemas, no sé problemas externos por ejemplo problemas del mundo, del país como la inflación, etc. pero generalmente el estrés se relaciona mucho también con el trabajo bueno acá tenemos el dato central el dato más importante del estudio dice que el 49% de los argentinos afirmó sentir estrés y ansiedad con frecuencia durante los últimos 12 meses o sea que no estamos hablando solamente de estrés sino que también de ansiedad o sea que es una suma de dos cosas bastante es como una combinación bastante no muy buena, ¿no? no muy buena para la salud la ansiedad y el estrés es el porcentaje más alto del informe detrás aparecen Finlandia con un 45% y Canadá con un 42% dos países asociados a la estabilidad y a la calidad de vida me llama la atención Finlandia Finlandia generalmente es uno de los países con más felicidad del mundo y tienen una calidad de vida muy muy alta me llama la atención y no sé por qué en Finlandia tienen tantas personas estresadas capaz es por el trabajo trabajan mucho, no sé no sé por qué será que tienen tanto estrés y Canadá diría lo mismo creo que Canadá también tiene una calidad de vida muy buena y probablemente tienen problemas con el estrés por el trabajo, no sé la verdad si alguien de Canadá o Finlandia está escuchando puede escribir en comentarios y decirnos por qué cree que en su país hay tantas personas estresadas entonces en Argentina como dije antes el 49%, o sea la mitad obviamente de los argentinos del estudio que tienen entre 18 y 64 años o sea la mitad básicamente tiene estrés y ansiedad en los últimos 12 meses bueno acá tenemos acá estoy viendo un gráfico entonces Argentina el 49% Finlandia el 45% Canadá 42% Estados Unidos 39% Japón 37% Francia con un 30% Alemania 28% Tailandia 24% Arabia Saudita con un 24% también y Indonesia un 19% o sea que este es el ranking digamos el ranking de países con más estrés del mundo o al menos de este estudio bueno probablemente está como dije antes asociado al estrés ahora vamos a hablar un poquito más del caso de Argentina pero bueno vamos a seguir leyendo este artículo dice el contraste es fuerte al mirar al otro extremo Indonesia registra solamente un 19% de personas que dicen estar estresadas con frecuencia Tailandia y Arabia Saudita están en un 24% la diferencia muestra cómo el contexto social y económico y cultural influye de forma directa en la salud mental ok entonces acá dice cómo el contexto social económico y cultural puede influir de forma directa en la salud mental sí a mí lo que me llama la atención es que Finlandia esté tan cerca de Argentina o sea yo no sé qué pasa en Finlandia porque la gente como dije antes está tan estresada o en Canadá por ejemplo Estados Unidos puedo entenderlo porque bueno ahora la situación global Estados Unidos tiene una situación internacional bueno bastante todos conocemos lo que está pasando pero Canadá y Finlandia la verdad que no sé Argentina sí puedo entenderlo también Japón también porque sé que Japón tienen mucha presión social por el trabajo mucha ansiedad también Francia, Alemania no tengo idea y Tailandia, Arabia Saudita e Indonesia bueno ellos están un poco más abajo tienen menos estrés pero sí obviamente el estrés y la ansiedad influyen mucho y de forma directa en la salud mental pero sí es interesante cómo el lugar donde vivís influye básicamente en cómo te sentís no solamente físicamente sino mentalmente bueno acá dice en Argentina el estrés atraviesa a todas las edades trabajo inestable inflación persistente incertidumbre económica y presión diaria aparecen como factores repetidos en distintos estudios vivir en alerta constante agota y reduce la calidad de vida incluso cuando no hay crisis visibles sí yo creo que una de las básicamente las causas por las cuales Argentina o digamos el 49% de las personas en este estudio afirmó estar estresado es básicamente por esto por el tema de la inestabilidad económica por el tema de la esto de vivir en alerta o sea vos te despertás en Argentina y no sabes que va a pasar digamos hay momentos con más estabilidad como no sé momentos algunos meses que es un poco más estable y no pasan muchas cosas pero hay momentos en los que todos los días pasa algo nuevo ahora en los últimos meses por ejemplo hay un caso de corrupción con el gobierno de Javier Milei uno de sus funcionarios aparentemente tiene un montón de cosas que no puede explicar y ahora bueno con la justicia se está investigando pero básicamente todos los días se escucha algo nuevo de su causa judicial le encuentran una casa nueva, le encuentran cosas que no había declarado por ejemplo antes entonces todos los días te encontrás con cosas nuevas que hoy en día con las redes sociales y con no sé con las noticias escuchas esas noticias y claramente te estresas, te frustras te sentís enojado y creo que también es por esto me parece que hoy en día vivimos en un mundo estamos totalmente conectados todo el día también con lo que pasa en el mundo entonces si vos estás todo el tiempo chequeando lo que está pasando en tu país o en el mundo también eso te hace mal te estresa te frustra o sea no tiene que ver solamente con que en Argentina se vive mucha inestabilidad y que es un país que todavía tiene este tipo de problemas sino que también vivimos en este mundo constante de hiperconectividad o sea vos estás mirando la televisión y estás mirando todos los problemas que hay en el país, después te vas a Instagram y también lo mismo estás viendo y siguiendo un montón de cuentas que te hablan de lo que pasa sobre lo mismo que te dice la televisión lo ves en el teléfono después vas a Whatsapp y alguien te dice algo que pasó no sé vas a al mercado de la esquina a comprar un poco de carne un poco de pan y la persona que te vende te habla de política entonces como que constantemente estamos hablando de política, hablando de problemas en Argentina no, hablo de Argentina, no estoy hablando de otros países te subís a un taxi y el taxista te habla de la crisis, de la inflación, de que suban los precios, entonces vivís constantemente en ese burbuja de estrés y frustración y eso claramente es como que te ponen alerta y nada o sea es muy malo para la salud igual me pregunto si o sea porque este estudio es de ahora entonces yo creo que Argentina si bien ahora está viviendo una crisis con precios muy altos etcétera Argentina estuvo peor, o sea estuvo en momentos con mucha mucha más inflación y mucho peor que ahora por ejemplo en el año 2001 que hubo una crisis que si quieren escuchar esa crisis yo hice un episodio sobre eso es el episodio 121 así que si quieren escuchar ese episodio ahí hablo sobre la peor crisis que vivió Argentina así que me imagino que en esa época los argentinos eran, también estaban en el primer puesto de personas más estresadas del mundo me llama la atención que ahora estemos también en este puesto, como dije antes yo creo que también el tema de las de las redes sociales y de que estamos hiperconectados influye muchísimo más porque creo que antes la gente solamente se enteraba de las noticias o escuchaba las noticias solamente por dos medios vamos a decir tres medios de comunicación el primero la televisión el segundo lo que es la radio y el tercero el periódico o el diario en papel estos eran los tres medios de comunicación más grandes en esa época en 2001 o en los noventas por ejemplo pero ahora como dije antes estamos hiperconectados entonces es como que estás, no tenés una pausa para para estar tranquilo y no ver esas noticias que te molestan o que te frustran o que no sé entonces me parece que un poco es por eso si bien es una crisis un poco no tan grave como la del 2001 estamos tan hiperconectados y también tan polarizados porque la sociedad hoy en día está muy polarizada entonces bueno, hace que todos estemos frustrados, que nos enojemos con los otros, que peleemos con el que piensa distinto, con el que tiene otra opinión creo que esto también pasa en el mundo, como que estamos muy polarizados y no queremos hablar ni siquiera con una persona que piensa totalmente diferente así que bueno, sigo pensando por qué en Finlandia o sea, por qué Finlandia está en el segundo puesto, no sé, si hay personas que me escuchan desde Finlandia si pueden dejar un comentario a ver qué piensan ustedes, por qué está en el segundo puesto de personas de países más estresados es un poco, como dije antes es un poco llama un poco la atención, porque por un lado son las personas más felices del mundo, pero por otro lado están en el segundo puesto de personas más estresadas igual ahora estoy me estoy acordando de que en el grupo de idiomas yo los martes voy a un intercambio de idiomas y hace dos semanas había una chica de Finlandia y dijo que en Finlandia ahora había mucha inflación y fue un poco gracioso porque estaba yo un chico de Brasil y ella de Finlandia y el chico de Brasil me me abrazó y y nada, le dijo vos estás hablando de inflación con dos personas de países como Argentina y Brasil, era como un chiste, entonces claro obviamente no se puede comparar a la inflación que tienen en Finlandia que probablemente es mucha para Finlandia, pero bueno no se puede comparar con la inflación que tuvimos o que tenemos en Argentina todavía y bueno Brasil también, no se el caso de Brasil creo que Brasil está un poco más estable en el tema de inflación pero si, fue un poco gracioso pero igualmente yo entiendo que para Finlandia es mucha inflación lo que están viviendo ahora y que los precios son muy altos pero bueno, cada país tiene sus problemas y probablemente capaz Finlandia está o sea las personas de Finlandia o los finlandeses como decimos en español están estresados por el tema de la inflación, no sé la verdad porque será, así que bueno si sos finlandés te gustaría dejarme un comentario te puedo leer bueno, hasta acá llegamos con el episodio de hoy hace demasiado calor, demasiado calor espero que se termine pronto creo que mañana va a bajar la temperatura pero yo no soporto el calor, no me gusta para nada el calor especialmente el calor húmedo cuando es húmedo, no me gusta cuando es seco, por ejemplo en mi ciudad en Argentina es seco entonces el calor se soporta un poco más de hecho cuando yo vivía en Argentina, en mi ciudad me gustaba el verano y no me gustaba mucho el invierno pero bueno, cuando conocí el calor húmedo digamos, es el contrario bueno puedes encontrar la transcripción de este episodio en la página web del podcast www.thespanishpodcast.com y 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